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    <title>素肌美エール社長ブログ</title>
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    <updated>2011-12-05T22:30:51Z</updated>
    <subtitle>にきび、しみ、しわ、赤ら顔、アレルギーを化粧品で隠すのではなく、素肌を育てることで素肌美人になるエステサロン「素肌美エール」の社長ブログです</subtitle>
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    <title>心美しくする！絵画教室　を開催しました</title>
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    <published>2011-12-05T21:54:53Z</published>
    <updated>2011-12-05T22:30:51Z</updated>

    <summary>毎月、素肌美エールではお客様とスタッフと人生が豊かになる学び、健康つくりのイベン...</summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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        <![CDATA[<p>毎月、素肌美エールではお客様とスタッフと人生が豊かになる学び、健康つくりのイベントを企画開催しております。</p> <p>11月度は私の仕切りでずっとやりたくてやりたくて温めていた企画。</p> <p>日本画家近藤恵三子先生の「心美しくする！絵画教室」でした。</p> <p>なんで心美しくなるの？</p> <p>実はですね、かつてこの絵画教室を私は受講したことがあります。</p> <p><a href="http://www.tajiminow.info/">多治見市で毎週木曜日19時から開催されるビジネス塾「ピンチャン塾」</a>を主宰される後藤康之先生のところで、右脳が開くスケッチ講座だったかな、それを受講しました。</p> <p>野菜や花や下駄？などを各テーブルに置いて持ち時間5分で1枚、スケッチをしていきます。</p> <p>とにかく書く。感じて書く。</p> <p>それを繰り返していくうちに物との距離や気づかなかった形などにどんどん気づいていきます。</p> <p>感性が磨かれるんやねぇ。</p> <p>そして持ち時間がやがて3分、そして1分となっていくともう無駄な線を書いているひまはありません！</p> <p>研ぎ澄まされていきます。</p> <p>私はその時の体験が鮮烈であったこと、そしてスケッチを繰り返すことで気づく力が磨かれるんだ、と思いました。</p> <p>&nbsp;</p> <p>気づく力が磨かれると、小さなことに気づくことができます。</p> <p>結果、感謝すべきことがこの世の中に満ちみちていることに気づく感性が養われるのではないでしょうか。</p> <p>「あ、この講座は幸せ力をアップするすごい講座なんだ！うちのお客様とスタッフとみんなで学べたら！」</p> <p>とずっと思っていたのです。</p> <p>&nbsp;</p> <p>そして念ずれば通ずとはよく言ったもので、絵についてお客様の古屋さんと話してましたら盛り上がってしまってここで近藤恵三子先生と古屋さんと旧知の間柄で、またまた繋がることが出来ました。</p> <p>古屋さんにお願いしてこの「心美しくする！絵画教室」が実現しました。</p> <p>&nbsp;</p> <p><a title="IMG_9693.JPG by hiderann1970, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/hiderann1970/6423695827/"><img width="640" height="427" alt="IMG_9693.JPG" src="http://farm7.staticflickr.com/6219/6423695827_eb5143fc87_z.jpg" /></a></p> <p>テーブルにはカブ、チンゲン菜、菜の花、ネギなど多彩。</p> <p>これを5分間で書いていきます。</p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/hiderann1970/6423701043/" title="IMG_9705.JPG by hiderann1970, on Flickr"><img width="640" height="427" src="http://farm7.staticflickr.com/6219/6423701043_c33327d511_z.jpg" alt="IMG_9705.JPG" /></a></p> <p>美人日本画家！近藤恵三子先生。素敵な方です。</p> <p>&nbsp;</p> <p><a title="IMG_9710.JPG by hiderann1970, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/hiderann1970/6423702395/"><img width="640" height="427" alt="IMG_9710.JPG" src="http://farm8.staticflickr.com/7015/6423702395_e4e9df6949_z.jpg" /></a></p> <p>受講した私の母。真剣な表情です。</p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/hiderann1970/6423704905/" title="IMG_9717.JPG by hiderann1970, on Flickr"><img width="640" height="427" src="http://farm8.staticflickr.com/7015/6423704905_239ccdaeb7_z.jpg" alt="IMG_9717.JPG" /></a></p> <p>描き終わってみんなで作品を見せ合いっこ。</p> <p>同じ題材を描いているのにどれひとつとして同じ構図がないことにびっくり。</p> <p>人は見たいように見ているわけですね。。。</p> <p>最後、皆さんに感想を聴きました。</p> <p>「最初、絵を描くということで気が重かったけれど、やってみてこれほど集中して無になれることはないと思った」</p> <p>「家のこととか、気にかかっていたことなんか忘れてしまって夢中になってしまっていました」</p> <p>「絵を描くことがこんなに集中できて楽しいと初めて分かった。また描いてみたい」</p> <p>と大絶賛の嵐でございました。</p>  <p><a title="IMG_9727.JPG by hiderann1970, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/hiderann1970/6423708033/"><img width="640" height="427" alt="IMG_9727.JPG" src="http://farm7.staticflickr.com/6093/6423708033_0d18eeedab_z.jpg" /></a></p><p>記念写真をパチリ！</p><p>受講生の笑顔が素敵でしょ。</p><p>心美しくする、という看板に偽りなし（笑）</p><p><a href="http://hoonohana.com/">近藤恵三子先生オフィシャルホームページはこちら</a></p><p>さて私も2回目の受講でしたが、また新たな発見がありました。</p><p>絵を描くことはもしかしたら人間の本能のひとつなのではないでしょうか。</p><p>感情が高ぶったら歌を唄う。</p><p>喜びを表すために踊る。</p><p>そして人に伝えるために絵を描く。</p><p>自然な人間の能力なのではないか、と。</p><p>今まで絵を描くという自然な行為に蓋をしてきた自分がいたのではないかな。</p><p>絵を描く事で自分が喜んでいるように感じました。</p><p>続けていきたいですね。</p><p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>美容整形が止められなくなる理由</title>
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    <published>2011-11-24T22:15:23Z</published>
    <updated>2011-11-24T22:22:53Z</updated>

    <summary>昨日の続きです。ヒアルロン酸注射、ボツリヌス菌注射などでお顔にテコ入れする美容整...</summary>
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        <![CDATA[<p>昨日の続きです。</p><p>ヒアルロン酸注射、ボツリヌス菌注射などでお顔にテコ入れする美容整形がございます。</p><p>かなり人気らしいです。</p><p>こちらは手軽で即効性があるということもあって人気のようです。</p><p>&nbsp;</p><p>でもね、対処療法であって根本的な解決になっていかないですよね。</p><p>だってシワとかたるみの原因をケアするのではなく、シワが出来たから引っ張る、という単純な物理的なことです。</p><p>だから注射を打たない部分と打った部分でどんどんバランスが崩れていきます。</p><p>そしてどんどん打つ場所が増えていく。回数が増えていく。</p><p>これはもうアリジゴクなのではないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>私どものアプローチはもっと自然です。</p><p>肌深部に足りなくなったものをスキンケアで補給することで、肌が元気になり、結果シワがなくなる。</p><p>だから即効性はありません。数ヶ月から１年はかかるでしょう。</p><p>でもね、根本が解決するから肌が戻らない。</p><p>肌も自然の一部です。</p><p>人工的な工事は、破綻します。</p><p>ご注意を。</p>]]>
        
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    <title>ヒアルロン注射はやめられなくなる</title>
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    <published>2011-11-23T21:00:41Z</published>
    <updated>2011-11-23T21:20:56Z</updated>

    <summary>http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2...</summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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        <category term="しみについて" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&amp;d=1104&amp;f=national_1104_002.shtml"><img width="574" height="127" alt="美容整形は怖い" src="http://www.suhadabi.co.jp/s/images/cap_018.jpg" class="mt-image-none" style="" /></a></span><p><a href="http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&amp;d=1104&amp;f=national_1104_002.shtml">http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&amp;d=1104&amp;f=national_1104_002.shtml</a></p><p>小森純さんの整形手術。ネットで話題になっているみたいです。</p><p>&nbsp;</p><p>ヒアルロン注射やボツリヌス菌注射などシワ消しの治療ということであるようですが、表情が固定化して不自然な顔になってしまうとか。</p><p>あと肌の漂白剤なんて呼ばれている「ハイドロキノン配合クリーム」</p><p>シミのお薬として有名でネットでも手に入りやすいようですが、塗ったところだけ肌の色が落ちてしまう白斑になりやすく気軽にやるものではないでしょう。</p><p>副作用も報告されており、発がんリスクもあるとか。</p><p>&nbsp;</p><p>科学の進歩と言えるのかわかりませんが、怖い。</p><p>一度美容整形をされると形が崩れてしまうのでやめられなくなってしまう。</p><p>肌は自然の一部。</p><p>自然の力で改善されるべきで、人工の力で肌を工事してしまうとそのしわ寄せは必ず来るようです。</p><p>美容整形はたしかにお手軽で一瞬で改善されるかもしれませんけど。</p><p>私どものアプローチは自然の生薬や美容エキスで肌を正常に育てていくアプローチ。</p><p>シミも半年とか1年で徐々に美白されていきます。</p><p>育った肌はもうシミができにくい健康な肌になります。</p><p>このアプローチの違いは、私どもも丁寧に皆様にお伝えしていかないと行けませんね。</p>]]>
        
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    <title>甘草フラボノイドについて</title>
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    <published>2011-11-21T21:14:17Z</published>
    <updated>2011-11-21T21:26:38Z</updated>

    <summary>お客様の質問がありましたので、皆様とシェアしたいと思います。甘草は、漢方・生薬で...</summary>
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        <![CDATA[<p>お客様の質問がありましたので、皆様とシェアしたいと思います。</p><p>甘草は、漢方・生薬で約4000年前から利用されていたという記録があるそうです。</p><p>抗炎症作用があり、ステロイドがない古代の時代には大変珍重された薬だったのでしょう。</p><p>この成分は美容成分としても大変優れており、安全性も高く現代でも珍重？されております。</p><p>ニキビやアレルギーによる炎症をゆるやかに抑える抗炎症作用。</p><p>お肌を休ませてくれるわけです。</p><p>また研究が進んだ結果、美白成分としても注目されているのが「甘草フラボノイド」</p><p>甘草エキスをアルコール抽出して取り出した成分。</p><p>なんと美白効果が高いと言われるビタミンＣの美白効果を１とすると、甘草フラボノイドの美白効果は約257倍という驚くべき数値となっております。</p><p>シミ、日焼け、くすみでお悩みの女性には最高の美白成分です。</p><p>しかも天然抽出の安全性の高い成分ですから安心です。</p><p>素肌美エールのスキンケアでは、<a href="http://www.suhadabi.co.jp/shopping/post_18.html">オアシス</a>に配合されています。</p><p>実は私も毎日使っています。この<a href="http://www.suhadabi.co.jp/shopping/post_18.html">オアシス</a>。</p><p>肌が落ち着くというか、パリパリしたりかゆくなったりがない。</p><p>うちの息子は少しかゆがりなんですが、ひじの内側などかゆいと自分でこのオイルを塗ってます。</p><p>抗炎症作用ということか、子供でも分かるんやねぇ。</p><p>子供が口に入れても安心なので重宝しております。親も安心です。</p><p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>シンギング・リンの演奏会に参加</title>
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    <published>2011-10-13T21:54:19Z</published>
    <updated>2011-10-13T21:54:28Z</updated>

    <summary>シンギング・リンの演奏会に参加しました。 シンギング・リンとは、日本生まれの鐘楽...</summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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        <![CDATA[<p>シンギング・リンの演奏会に参加しました。</p>
<p>シンギング・リンとは、日本生まれの鐘楽器。</p>
<p>倍音を生み出す打鐘です。</p>
<p>もっと簡単にいえば、仏壇のチーンみたいなもの。</p>
<p>あれの巨大版。</p>
<p>これ、来ますよ。</p>
<p>人間は、体と心と魂で出来ていると言われますが、魂が癒されるものです。</p>
<p>分かる人には分かると思うなぁ。</p>
<p>昨日は、多治見のピンチャン塾で京都の氷上先生という方のシンギング・リンコンサートでした。</p>
<p>またぜひ受けたいです。</p>
]]>
        
    </content>
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    <title>恵那市ルンビニー保育園の運動会</title>
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    <published>2011-10-12T22:04:10Z</published>
    <updated>2011-10-12T22:05:27Z</updated>

    <summary> 5才年中の息子の運動会。 ルンビニー保育園は今年も盛り上がりました。 こちらは...</summary>
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        <![CDATA[<p><img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9514.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9514" /></p>
<p>5才年中の息子の運動会。</p>
<p>ルンビニー保育園は今年も盛り上がりました。</p>
<p>こちらは鼓笛隊。</p>
<p>年中、年長しか出来ない憧れの鼓笛隊なのです。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9592.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9592" /></p>
<p>ダンスを踊る息子。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9607.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9607" /></p>
<p>「プール納め２」という競技。</p>
<p>プールを題材にして障害物リレーをしています。</p>
<p>面白いこと、考えるなぁ。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9679.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9679" /></p>
<p>やっぱり運動会の花形はリレー。</p>
<p>かっこいい姿、頑張る姿、成長した姿をたくさん観ることが出来ました。</p>
<p>息子、ありがとう。先生、ありがとう！</p>
]]>
        
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    <title>セレモニーホール阿木川湖のあんき会員になりました</title>
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    <published>2011-10-10T20:08:11Z</published>
    <updated>2011-10-10T20:14:37Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp;セレモニーホール阿木川湖は、岐阜県恵那市になる葬祭場です。 &nbs...]]></summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.suhadabi.co.jp/s/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;<a href="http://www.agigawako.jp/">セレモニーホール阿木川湖</a>は、岐阜県恵那市になる葬祭場です。</p> <p>&nbsp;</p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.suhadabi.co.jp/s/images/%E3%82%BB%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%AB%E9%98%BF%E6%9C%A8%E5%B7%9D%E6%B9%96%20%2820111010%29.jpg"><img alt="セレモニーホール阿木川湖 (20111010).jpg" width="240" height="538" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.suhadabi.co.jp/s/assets_c/2011/10/セレモニーホール阿木川湖 (20111010)-thumb-240x538-1344.jpg" /></a></span> <p>&nbsp;</p> <p>非常にお得な会員制度をやってみえて、家族会員になりますと生花が10％値引きとかあります。</p><p>身内が葬儀の時はもちろんいろんなサポートがあるわけですが、それ以外にずっと生花が割引なので身内以外のお葬式の際にもサポートが受けられてしまいます。</p><p><a href="http://www.agigawako.jp/">恵那市内の葬祭場</a>ならどこでも配達してもらえる便利さ。</p><p>これが永代会員で2,000円でなれますので、気軽になってしまいました。</p><p>葬祭ディレクターのしのはらさんに感謝。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>学童保育の遠足に参加</title>
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    <published>2011-09-13T21:02:21Z</published>
    <updated>2011-09-12T21:05:04Z</updated>

    <summary> 9月11日、学童保育の遠足に参加させてもらいました。 名古屋市科学館のプラネタ...</summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.suhadabi.co.jp/s/">
        <![CDATA[<p><img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9074.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9074" /></p>
<p>9月11日、学童保育の遠足に参加させてもらいました。</p>
<p>名古屋市科学館のプラネタリウム。</p>
<p>直径35メートルのプラネタリウムを下からパチリ。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9079.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9079" /></p>
<p>おお、建設中のロケットが眼下に。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9081.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9081" /></p>
<p>おお、ドーム入り口。</p>
<p>ちょっとかっこいいね。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_9080.jpg" width="480" height="320" alt="IMG_9080" /></p>
<p>大きな椅子。ちょっとビジネスクラスぽくて贅沢。</p>
<p>直径35メートルのプラネタリウム、ド迫力でした。</p>
<p>なんでも個人ではなかなか入れなくて朝6時半から並ぶ方達もいるそうです。</p>
<p>うちらは団体予約なのです〜っと入れました。</p>
<p>幹事さん、ありがとうございます。</p>
<p>（まだまだ続く）</p>
]]>
        
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    <title>23年9月6日えな楽笑学を開催</title>
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    <published>2011-09-12T21:07:35Z</published>
    <updated>2011-09-11T21:11:04Z</updated>

    <summary>えな楽笑学という経営者勉強会をお手伝いしています。 そもそも楽笑学というのは、木...</summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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        <![CDATA[<p>えな楽笑学という経営者勉強会をお手伝いしています。</p>
<p>そもそも楽笑学というのは、木越和夫先生の私塾形式の学びの場。</p>
<p>木越先生とは今年の正月に恵那商工会議所青年部の講演会で、大変恵那を気に入っていただいて、それ以降、毎月来ていただいている次第。</p>
<p>最初は夢セミナーで、その後のフォローアップが楽笑学という学びのスタイル。</p>
<p>人間学、人間成長の場としてやってます。</p>
<p>内容は木越先生の推薦された方のCDないしDVDを皆で聞いて、意見を述べ合うワークショップ式の勉強会です。</p>
<p>勉強の内容はもちろん、食事有り、お酒有りで毎回楽しみにしているメンバーも。</p>
<p>で、なんでか私はいつものように幹事というか事務局なのでした。</p>
<p>今月は大嶋啓介さんの夢力というDVDを勉強。</p>
<p>先月、中津川にも大嶋さんはいらして、大変素晴らしい講演をされたと聞いております。</p>
<p>熱い朝礼、夢を持って、そして社員さんと共有していく。</p>
<p>力が入る講演DVDでした。</p>
<p>三重県の方なんやねぇ。</p>
<p>今度、みんなでてっぺん行こうよ、という話になりました。</p>
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    <title>イナータス全国代理店会議</title>
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    <published>2011-09-11T21:25:46Z</published>
    <updated>2011-09-11T21:25:50Z</updated>

    <summary>9月4日、5日はイナータス全国代理店会議が開催されています。 今回は、母、妻、そ...</summary>
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        <![CDATA[<p>9月4日、5日はイナータス全国代理店会議が開催されています。</p>
<p>今回は、母、妻、そしてスタッフさんと3人で参加しています。</p>
<p>私は今回、留守番です。</p>
<p>毎回、研修では素晴らしい講師をお招きしていて私も楽しみにしていたのですが、今回は子供も小学生で学校も休ませられません。</p>
<p>ということで、妻に行ってきて欲しく、留守番でした。</p>
<p>たまには、子供と3人で過ごすのも良いものではないかと、心切り替えて。</p>
<p>しかしうちの子たちは、大きくなったので（8才、5才）、ぐずらないというか、全然平気だなぁ。</p>
<p>今日はママがいないということが分かると、もう話題にもしない。</p>
<p>さてイナータス研修はいかがだったでしょうか、みやげ話を聞くのが楽しみです。</p>
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    <title>娘が昼ごはんを創ってくれました</title>
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    <published>2011-09-10T21:03:57Z</published>
    <updated>2011-09-05T21:05:30Z</updated>

    <summary>９月４日は、お母さんがイナータス研修でお泊り出張。 私と娘と息子は留守を守ります...</summary>
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        <![CDATA[<p>９月４日は、お母さんがイナータス研修でお泊り出張。</p>
<p>私と娘と息子は留守を守ります。</p>
<p>朝、お母さんを見送って残される我々。</p>
<p>「お昼ごはん、どうしようか？」</p>
<p>「私が作る！」</p>
<p>と、娘が言います。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_1128.jpg" width="480" height="360" alt="IMG_1128" /></p>
<p>野菜炒めを作ります。</p>
<p>ナスを切って、きのこを洗ってピーマンを刻んで炒めます。</p>
<p>包丁にドキドキしながら、見守るだけの私。</p>
<p>なんでも学童保育とかでお料理をさせてもらっているとかで、えらい自信を持ってやってます。</p>
<p>他には玉子焼き。味付けして焼きます。すげぇな。</p>
<p><br />
<img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/IMG_1129.jpg" width="480" height="360" alt="IMG_1129" /></p>
<p>あ、わかめスープも創りました。</p>
<p>いただきます！</p>
<p>とっても美味しい昼ごはんでした。</p>
<p>（ビールはご愛嬌。禁酒５日間。土日は飲まさせていただきました！）</p>
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    <title>９月３日、台風でいろいろ予定が変わってしまいました</title>
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    <published>2011-09-09T20:57:41Z</published>
    <updated>2011-09-05T21:04:29Z</updated>

    <summary>台風、大変でしたね。 岐阜県恵那市は風はそんなでもありませんでしたが、雨はやはり...</summary>
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        <![CDATA[<p>台風、大変でしたね。</p>
<p>岐阜県恵那市は風はそんなでもありませんでしたが、雨はやはりたくさん降りました。</p>
<p>そのため、子供たちのイベント、「大井町まちなか広場」というイベントも中止。</p>
<p>私たちの「脳に良い食育教室」も中止。</p>
<p>残念ですが、天候には誰も勝てません。</p>
<p>三重県、和歌山県で被害が大きくなっているよう。</p>
<p>元々、雨の大井地域で１日で半年分の雨量とか。</p>
<p>以前、三重県の大台町に行ったことがありますのでニュースで地名を聞くたびに心が痛みます。</p>
<p>大学生の貧乏旅行で当地の方には良くしていただきました。</p>
<p>三重県の方はすっごく優しい。</p>
<p>どこへ行っても「富山から来ました」というと、よく来たと言って、声をかけていただきました。</p>
<p>ご馳走してもらったり。</p>
<p>もう２０年も前のことですが、皆さん大丈夫かなぁ。</p>
<p>お名前も知らない方ばかりだけど、記憶に残っています。</p>
<p>ご無事を祈るばかりです。</p>
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    <title>台風が近づいています</title>
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    <published>2011-09-08T20:48:08Z</published>
    <updated>2011-09-05T20:58:11Z</updated>

    <summary>９月２日、台風が近づいています。 大きくて強くて、そして足が遅い台風。 かなりの...</summary>
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        <![CDATA[<p>９月２日、台風が近づいています。</p>
<p>大きくて強くて、そして足が遅い台風。</p>
<p>かなりの被害が予想されています。</p>
<p>明日、９月３日は食育教室のイベントを企画していました。</p>
<p>しかし台風でお客様に事故があってもいけませんし、講師の山口先生が来れるかどうかも心配で中止しました。</p>
<p>辛い決断。</p>
<p>でもしょうがないですね。</p>
<p>せっかく時間を創ってくださったお客様には大変申し訳ないことでしたが、安全第一で行きたいと思いました。</p>
<p>また食育教室、企画しますのでその時はぜひご参加お願いします。</p>
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    <title>禁酒生活　その２日目</title>
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    <published>2011-09-07T20:43:48Z</published>
    <updated>2011-09-05T20:44:30Z</updated>

    <summary>休肝日を設けてびっくりしたこと。 ３つ。 １、寝付きが良い ２、朝、足がむくんで...</summary>
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        <![CDATA[<p>休肝日を設けてびっくりしたこと。</p>
<p>３つ。</p>
<p>１、寝付きが良い</p>
<p>２、朝、足がむくんでない</p>
<p>３、夜中に目を覚まさず、朝までぐっすり！</p>
<p>なんと、寝付きが良いんです！</p>
<p>布団に入ってすぐ眠れてしまいます。</p>
<p>あたかものび太くんのように一瞬で寝つきます。びっくり。</p>
<p>飲んだ時も確かに寝つきますが、それよりも早い。</p>
<p>なんやろね。最近４時起きだからかなぁ。</p>
<p>そして朝起きたときに足がむくんでない。</p>
<p>飲んだ日は、足がむくんでいて歩くときになんかおそるおそるという足取りだったのが、皆無。</p>
<p>すごいなぁ。</p>
<p>最後、夜中に目を覚まさなくなりました。</p>
<p>飲んだ日は夜中になんども目が覚めてました。</p>
<p>トイレに行ったり、水を飲みに行ったり。</p>
<p>男４０才はそういうものだと思い込んでました。</p>
<p>年取ると眠れなくなるって聞いてましたので徐々にそういうものだと。</p>
<p>でも違ってたんですね。</p>
<p>飲まないと起きないんだ！</p>
<p>体の変化にびっくりしています。</p>
<p>休肝日、すごいです。</p>
<p>このネタをFacebookに書き込んだらおじさんたち（失礼）に非常に食いつきが良い。</p>
<p><img src="http://www.suhadabi.co.jp/s/ss%202011-09-06%205.39.59.jpg" width="480" height="437" alt="ss 2011-09-06 5.39.59.jpg" /></p>
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    <title>禁酒生活</title>
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    <id>tag:www.suhadabi.co.jp,2011:/s//2.843</id>

    <published>2011-09-06T20:32:48Z</published>
    <updated>2011-09-05T20:37:34Z</updated>

    <summary>禁酒生活。 なんか禁欲的だなぁ。 実は８月２９日月曜日から禁酒しています。 いわ...</summary>
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        <name>にきび,しみ,しわ,赤ら顔から素肌を取り戻す素肌美エール</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.suhadabi.co.jp/s/">
        <![CDATA[<p>禁酒生活。</p>
<p>なんか禁欲的だなぁ。</p>
<p>実は８月２９日月曜日から禁酒しています。</p>
<p>いわゆる休肝日というものを設けようと思いまして、週３日は休肝日を作ろうと企画しました。</p>
<p>飲まれない方には何を言っているんだということですが、我が家は毎晩晩酌一家。</p>
<p>飲まない日が珍しいのです。</p>
<p>で、最近朝４時起床な暮らしをしていまして、なんとなく体調管理にも意識が向きまして週３日の禁酒生活。</p>
<p>この日は３日目。</p>
<p>すごいでしょ？</p>
<p>（毎日晩酌されている方なら、同意してくださるはず！）</p>
<p>続きます。</p>
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